常歩剣道が強くなる 常歩剣道において、外力を利用した合理的な動きで、非常識な方法で剣道が上達し強くなる稽古を紹介しています。体力や筋力に頼らず相手から１本勝ち取る方法とは！？

■１時間も声出して跳躍素振り

中学校や高校の剣道部の練習でも、
剣道場での稽古でもよく見る光景があります。

それは、跳躍素振りというものです。


アナタも学生時代の剣道部で、
または現在所属しているのでしたら、
その練習をしているのではないでしょうか。

正直、キツくないですか？


学校や道場によってその時間は異なりますが
中には１時間も連続で跳躍素振りをする所も。


生徒さんによっては、本当にイヤで
このままだと心が折れると言う子もいます。

跳躍そのものが嫌なのか長時間連続で行うのが
キツイかは人によって異なるのですが。


本来なら、面打ちや練習試合を
したいという子が多いハズです。

むしろ、躍素振りが好きな子は
ほぼいないと思います。


基本的に裸足ですから、冬ですと
足の裏が冷たくて我慢できないんですよね。

夏ですと猛暑の中で行うには限界がありますし。

●跳躍素振りって意味あるの？

じゃあ、その跳躍素振りって稽古として
意味があるのかと言いますと。

体力作りって意味ではアリかもしれません。


確かに剣道をするなら体力は有った方も
腕力だって鍛えた方が良いですし。

ですが、問題なのはココから。


体力を消耗した後で面打ちや胴打ちの
練習は果たして有効なのかということです。


よく考えてみてください。

試合本番前は体力がフル状態です。


一方、跳躍素振りの後のは体力が底をつき
腕も思うように動かない場合があります。

これでは試合当日で本来の実力を発揮できません。


本来なら、試合本番も練習の時でも
体力が十分ある状態で稽古をするものです。

跳躍素振りをして体力を消耗した時と
試合前の体力が余ってる状態とでは
動ける限界も異なるからです。

●跳躍素振りしても強くなれない人

そもそもとして、跳躍素振りを半年も
続けても強くなれない人もいます。

何故だかわかりますか？


アナタも跳躍素振りがイヤでしたら、
直ぐに答えは出てきますが。

そう、信じられないからです。



「こんな練習を続けて強くなれるのかな～？」



と思いながら素振りを続けても
強くなれるワケがないんです。

そりゃそうですよね、何も意識せずに
素振りしても変われないんですよ。


「時間返せ」って言いたくなりますよね。

腕力がなくても面打ちを一本決められる
素振りの練習ならわかるのですが。


むしろ、アナタにとっては
そっちの方が良いですよね？

部活動や道場でその練習をさせてくれないなら
ご自分の自宅で行うしかありません。


ですが、あるのですよ。

自宅でできて、腕力がなくても
剣道が強くなる方法が。








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